Psicólogo Online · Terapia Individual · Adultos
Quizá hoy es buen momento para permitirte ordenar y calmar lo que lleva tiempo pidiendo ser escuchado.
Psicólogo colegiado · Nº col. M-43498 · 100% online
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Sin compromiso
Online, sin desplazamientos ni esperas
Acreditaciones y membresías
Antes de seguir
Te cuesta poner límites y evitas el conflicto.
Te callas, te adaptas, tragas más de lo que querrías. Por fuera todo está bien. Por dentro, se va acumulando.
Vives en un estado de hipervigilancia.
Pendiente de las reacciones de los demás, adaptándote a sus necesidades. Pero cuando se trata de ti, te dejas para lo último.
Tienes la sensación de no ser suficiente.
Haces mucho, logras cosas, pero sientes que deberías haber hecho más. Una insatisfacción que no se va.
Sientes agotamiento constantemente.
Das lo mejor cada día, pero parar se te hace difícil. Y si lo haces, te sientes culpable.
Te enganchas a relaciones que te generan ansiedad.
Vínculos donde te pierdes buscando aprobación o evitando el abandono. Quieres calma, pero sientes dependencia.
No paras de darle vueltas a lo mismo.
Analizas, anticipas, revisas. Tu cabeza no descansa. El pensamiento rumiante no te deja estar tranquilo.
Todas las técnicas y enfoques que se aplican en consulta presencial funcionan exactamente igual por videollamada. La investigación lo respalda — y la experiencia de quienes han pasado por aquí también.
Horarios que se adaptan a ti
Sin desplazamientos, es más fácil encontrar un hueco real en tu semana.
Desde donde mejor te encuentres
Tu casa, tu espacio. Muchas personas se abren más cuando están en un entorno familiar.
Privacidad total
Sin salas de espera, sin coincidencias. Lo que ocurre en sesión, queda en sesión.
Continuidad sin interrupciones
Viaje de trabajo, cambio de ciudad, verano. El proceso no se detiene porque tu vida no lo hace.
Colegiado M-43498
COP Madrid
Mi trabajo se centra en acompañar a personas que quieren comprender y elaborar experiencias que han dejado huella — favoreciendo procesos de integración emocional y recuperación del bienestar.
Concibo la psicoterapia como un proceso relacional y seguro, en el que la calidad del vínculo terapéutico es esencial. Ofrezco un espacio respetuoso, sin juicios, adaptado al ritmo y a las necesidades de cada persona.
Enfoque integrador — TCC y ACT
Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia de Aceptación y Compromiso, adaptadas a cada persona.
Acreditado en EMDR — Nivel I y II
Acreditación por EMDR España y EMDR Europa. Niveles I y II en adultos y en niños y adolescentes.
Apego, vínculos y relaciones
Formación universitaria especializada en patrones de apego, vínculos afectivos y su impacto a lo largo de la vida.
Esto no va de hablar por hablar. Juntos entendemos qué ocurre, nos marcamos objetivos, trabajamos con un plan y avanzamos hacia que tengas los recursos para funcionar de forma autónoma.
Exploramos qué está pasando, desde cuándo y qué lo mantiene. Sin prisa. Sin suposiciones.
Establecemos juntos qué quieres mejorar y hacia dónde quieres ir. Objetivos concretos y realistas.
Aplicamos herramientas y estrategias adaptadas a ti. El cambio se construye sesión a sesión.
El objetivo final es que no me necesites. Que tengas los recursos para sostenerte solo.
Empezamos por entender qué te pasa, desde cuándo y qué lo mantiene. No hay prisa. No hay un guión fijo.
A partir de ahí trabajamos para que puedas ver con más claridad, regular lo que sientes y recuperar margen de maniobra en tu vida.
Con una mirada humana y cercana. Sin tecnicismos. Sin juicio. Con honestidad.
Es una conversación gratuita de aproximadamente 15 minutos. No hace falta que tengas nada preparado ni que lo tengas todo claro.
Por teléfono, desde donde estés. Sin coste y sin compromiso.
Me cuentas brevemente qué te ha traído aquí. Yo te explico cómo trabajo y resuelvo las dudas que tengas.
Decidimos juntos si tiene sentido continuar. Sin presión. Tú tienes la última palabra.
100% online · Sin letra pequeña
Estos precios son para una vez que hayamos hablado en la llamada gratuita y decidamos comenzar juntos.
Primera sesión
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Recursos sobre psicología, emociones y bienestar. Sin tecnicismos. Con criterio.
Se abre en una pestaña nueva — la reserva sigue aquí cuando vuelvas.
Elige el día y la hora que mejor te venga. En 15 minutos hablamos, te cuento cómo trabajo y vemos juntos si tiene sentido seguir. Sin compromiso, completamente gratuito.
Elige el día y la hora que mejor te venga. Recibes la confirmación al instante en tu email.
Hablamos, me cuentas lo que está pasando y vemos si encajamos. Sin compromiso.
Si decides empezar, reservas la primera sesión y te mando el enlace de videollamada. Nada más.
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